Psykodraamaohjaaja, kouluttaja, hahmoterapeuttiopiskelija, psykologian yo, TRE-ohjaaja

Olen psykologian opiskelija, psykodraamaohjaajaohjaaja, keväällä 2019 valmistuva hahmoterapeutti ja teatteritaiteen maisteri.

Elämän kokonaisvaltainen tutkiminen tuo sisältöä elämääni. Reilu kymmenen vuotta sitten halusin muuttaa elämäni suuntaa. Aloitin opiskelun Ihminen tavattavissa - mentorkoulutuksessa. Pian tämän jälkeen siirryin opiskelemaan Gestaltia eli hahmoterapiaa Tanskaan (Gestalt Institute of Scandinavia) ja psykodraamaa Helsingin psykodraamainstituuttiin. Olen kouluttautunut myös rakentavan vuorovaikutuksen ja TRE (trauma releasing exercises) –ohjaajaksi. Nyt opiskelen Jyväskylän yliopistossa psykologiaa. 

Tietoisuuden kasvaessa elämäni on muuttunut ja olen oppinut nauttimaan siitä uudella tavalla.  Matkan varrella olen kokenut monia innostuksen ja oivalluksen hetkiä - ja toki myös hetkittäin epätietoisuutta ja ahdistusta. Koen että olen itse vastuussa oman elämäni täysipainoisesta kokemisesta ja siitä miten kohtaan muut ihmiset ja ympäristön. Minulla on mahdollisuus päättää miten haluan omaa elämääni elää, tietysti ulkoiset realiteetit ja läheiset huomioon ottaen.

Ihminen on tuomittu vapauteen ja vastuussa kaikesta mitä hän tekee.” Jean-Paul Sartre

Tietoisuuden lisääntyminen, omien tunteiden ja tarpeiden tunnistaminen, läsnäolon esteiden purkaminen ja vastuun ottaminen omista elämänvalinnoista luo uutta elämää ja ravistelee kangistuneita tapoja olla olemassa. Spontaani suhde elämään ja elämäntilanteisiin tekee elämästä rikkaampaa.

Spontaanius on mielekäs vastaus uuteen tilanteeseen ja uusi vastaus vanhaan tilanteeseen. Se on asianmukainen vastaus läsnä olevaan tilanteeseen. Spontaaniuden vähetessä ahdistus kasvaa.” Jacob Levy Moreno

Spontaanius on läsnäoloa ja valmiutta, tässä ja nyt – olemista. Spontaanissa tilassa toimin ja voin myös olla toimimatta. Spontaanissa tilassa toimin tilanteen vaatimalla tavalla, oman sisäisen ja vapaan tahtoni mukaisesti.

Tervetuloa tutkimaan millaista elämää sinä haluat elää!

Yhteystiedot: Heikki Törmi, p. 0505207790, tormi(at)mac.com