Psykoanalyyttinen psykoterapia – tervetuloa matkalle syvempään ymmärrykseen itsestäsi
Psykoanalyyttinen ja psykodynaaminen psykoterapia tarjoaa turvallisen tilan,
jossa voit tutustua syvemmin omiin ajatuksiisi, tunteisiisi ja kokemuksiisi. Se on prosessi, joka auttaa sinua ymmärtämään paremmin itseäsi, vuorovaikutussuhteitasi sekä suhtautumistasi elämässä esiintyviin pulmiin. Tavoitteena on tunnistaa, käsitellä ja tiedostaa tunteita, ajatuksia, kehoaistimuksia ja haasteita siten, että sisäinen kasvu ja muutos mahdollistuisi.
Mitä psykoterapiassa tapahtuu?
Psykoanalyyttinen psykoterapia on pitkän aikavälin (1-3 vuotta tai pidempään) hoitomuoto, jossa tarkastellaan ja työstetään syvempiä psyykkisiä ja tunne-elämän kerroksia. Psykoterapiaan on mahdollista saada Kelan tukea. Psykoterapeutin kanssa käydään luottamuksellisia keskusteluja, jotka pohjautuvat vapaaseen assosiaatioon, eli siihen, että voisit mahdollisimman vapaasti ilmaista sen, mitä mieleesi tulee. Myös kehoaistimusten ja -tuntemusten sanoittaminen on tärkeää. Tämä auttaa meitä yhdessä löytämään mahdollisia piileviä syitä nykyisiin tunteisiisi ja käytösmalleihisi. Yksilöpsykoterapiassa tapaamisia on yleensä 1-2 kertaa viikossa, tapaamisen kesto on 45 minuuttia. Kasvokkain tapaamisen lisäksi psykoterapiaa voi toteuttaa myös etäyhteydellä.
Psykoterapiaan hakeudutaan erilaisista syistä, esimerkiksi:
- masennus, ahdistus, pelko- tai paniikkitilat
- ihmissuhdevaikeudet
- ongelmat työssä tai opiskelussa
- menetyksen jälkeiset elämäntilanteet (ero, läheisen kuolema)
- univaikeudet ja erilaiset ruumiilliset oireet
- oma tai läheisen päihderiippuvuus
- loppuunpalaminen
- toive itsetuntemuksen lisääntymisestä
Kuka voi hyötyä psykoanalyyttisesta psykoterapiasta?
Psykoterapiaan hakeutumisen lähtökohtana voi olla pyrkimys syventää itsetuntemusta ja halu ymmärtää omaa elämää, ihmissuhteita tai työelämää. Toisinaan jokin oire, ahdistus, masentuneisuus, somaattinen oireilu, pelot tai menetysten jälkeinen elämäntilanne saa hakeutumaan psykoterapiaan. Psykoterapia on hoitomuoto ja tutkitusti toimiva keino itseymmärryksen lisäämiseen, tunne-elämän vaikeuksien tutkimiseen sekä mielenterveyden tukemiseen. Psykoanalyyttinen psykoterapia auttaa sinua pääsemään syvemmälle juurisyihin ja saamaan pysyvämpiä muutoksia elämässäsi.
Lue lisää Kirsistä psykoterapeuttina täältä.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Ohje Kelan kuntoutuspsykoterapiaan hakeutumisesta
Kelan kuntoutuspsykoterapiaa varten tarvitset lääkärin laatiman B-lausunnon sekä sinun tulee täyttää Kelan kuntoutuspsykoterapiahakemus (KU 131- lomake).
- Ota yhteys terveyskeskukseen, työterveyteen tai opiskeluterveydenhuoltoon. Siellä aloitetaan kolmen kuukauden arvio- ja hoitojakso, jolloin arvioidaan, tarvitsetko terapiaa työ- tai opiskelukyvyn ylläpitämiseksi tai palauttamiseksi.
- Mikäli työ- tai opiskelukykysi on uhattuna, voit pyytää lähetteen erikoissairaanhoitoon tai hakeutua yksityiselle psykiatrille lääkärinlausuntoa varten. Lausuntoon ei tarvitse tietää etukäteenpsykoterapeutin nimeä.
- Jos emme ole vielä aiemmin tavanneet, voit ottaa yhteyttä ja voimme sopia alkuhaastatteluajan.
- Alkuhaastattelun jälkeen sovitaan mahdollisesta psykoterapian aloittamisesta.
- Tee kuntoutuspsykoterapiahakemusKelalle.
- Aloita psykoterapia. Kela korvaa psykoterapiaa 80 käyntiä / vuosi kaksi ensimmäistä vuotta ja kolmantena vuonna 40 käyntiä (yhteensä 200 käyntiä). Kela-korvaus on 57,60€ / käynti (v. 2025), omavastuun osuudeksi jää 27,40€ / käynti.
- Muista hakea lääkäriltä joka vuosi uusi B-lausunto kuntoutuspsykoterapiaa varten. Täytä jatkohakemus Kelalle. Voit saada kuntoutuspsykoterapiaa korkeintaan kolmen vuoden ajan.
Löydät tarkempia ohjeita kuntoutuspsykoterapiaan hakeutumisesta täältä: